Ohranjanje vitkosti v starosti

7 nasvetov za ohranjanje vitkosti v starosti

S staranjem se človeški metabolizem spremeni in vse težje je ohranjati vitko linijo. Zato vam v današnjem prispevku ponujamo nekaj načinov, kako poskrbeti, da boste tudi v starosti vitki in mladostnega izgleda. 1. Prenehajte z uživanjem prevelikih količin sladkorja. Zavedati se morate, da je dandanes sladkor v številnih živilskih izdelkih. Ne samo v očitni obliki, […]

Kako se znebiti podočnjakov

Ne veste, kako se znebiti podočnjakov?

Podočnjaki so tegoba, ki marsikoga doleti že ob rahlem pomanjkanju spanca, kar v sodobnem ritmu življenja ni prav nič neobičajnega. Kaj pa lahko storite, da jih preprečite oziroma odpravite, če so se ti že pojavili? Proti podočnjakom je najpomembnejša »preventiva« Res je, da so nekateri bolj, drugi manj dovzetni za podočnjake, saj so ti odvisni […]